Pilates hat verändert, wie ich mich bewege.
Ich helfe Menschen dabei, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, Schmerzen zu reduzieren und durch privates Pilates-Training und achtsame Bewegung Kraft aufzubauen.
Meine Pilates-Reise
Meine Pilates-Reise begann als Weg, nach meiner zweiten Elternzeit wieder Kraft und Balance zu finden. Nach der Rückkehr in einen anspruchsvollen Schreibtischjob wurde Pilates schnell zu meinem persönlichen Rückzugsort.
Als Mutter von zwei Kindern und mit einem Vollzeitjob wurden diese Einheiten zu kostbarer Zeit nur für mich. Ich verliebte mich in die Bewegung, ihre Dynamik und die Art, wie sie sowohl meinen Körper als auch meine innere Haltung veränderte.
Nach unserem Umzug nach Deutschland war es eine meiner ersten Prioritäten, ein Pilates-Studio in Frankfurt zu finden. Die Zeit auf der Matte und am Reformer wurde zu einem wichtigen Bestandteil meiner Routine.
Heute bin ich vollständig zertifizierte BASI-Pilates-Trainerin und bilde mich weiterhin fort. Ich unterrichte mit Sorgfalt, Aufmerksamkeit und echter Begeisterung.
Außerhalb des Studios lese ich gerne, gehe spazieren, reise, koche und verbringe vor allem Zeit mit meiner Familie – meinem Mann, unseren zwei Jungs und engen Freunden.
Pilates für Kraft, Haltung und Balance
Ein ausgewogener Bewegungsansatz, der dir hilft, Kraft aufzubauen, deine Haltung zu verbessern und dich stärker mit deinem Körper verbunden zu fühlen. Egal, ob du Anfängerin, Anfänger oder bereits erfahren bist – Pilates unterstützt dich in jeder Phase.
Privates Pilates, individuell auf dich abgestimmt
Einzeltrainings, die auf deine Bedürfnisse, deine Ziele und dein Tempo abgestimmt sind. Ideal für gezielte Ergebnisse, Regeneration oder ein noch persönlicheres Pilates-Erlebnis.
Ausgebildet. Zertifiziert. Vertrauenswürdig.
Meine Arbeit basiert auf der Ausbildung bei BASI Pilates und kontinuierlicher Weiterbildung. Ich lege großen Wert darauf, sichere, effektive und hochwertige Pilates-Einheiten anzubieten, die individuell auf jede Person abgestimmt sind.
Bereit, dich besser zu bewegen?
Hast du eine Frage oder bist du bereit, deine Pilates-Reise zu beginnen? Schreib mir – ich freue mich, von dir zu hören.